Švédský drill #2

4.9 - Odjezd do Ammarnäs na soustředění. Přijeli jsme po obědě, takže jsme stihli ještě odoplední fázi na kolcích. 2 hodiny soupaže na klasických kolcích.

5.9 - Dopoledne výjezdy na kolcích do 3,5km dlouhého kopce, nejdřív klasicky potom skate. Oba výjezdy jsem jel stejně rychle (15:46). Součtem obou jsem se potom celkové zařadil na 10. místo celkově a 3. místo z orienťáků/LOBáků.

Odpoledne potom výběh v horách (fjällen). 15km, 2h běhu v nádherném počasí.

6.9 - Dopoledne opět výběh v dešti a větru do hor. 28km a 3:39h běhu.

Odpoledne volný výjezd na kolcích (soupaž) - 11km, 51'.

7.9 - Poslední den soustředění. Nácvik na LOB mapě, ale bez lyží. Městský sprint, dohromady 6km.

10.-11.9 - DM Norrbotten (long, štafety)

Po náročném soustředěni začalo tělo trochu protestovat, a začaly mě při závodě tahat lýtka, tak jsem si v pondělí a úterý dal volno.

12.9 - volný výběh 2km, protahování

14.9 - kolce (klasika/soupaž) - 17km, 60 minut

Charitativní kros - 6km, 21' (4. místo)

Odpoledne 45 minut posilování.

15.9 - První lyžování na sněhu (60'). Ne na opravdovém samozřejmě, venku bylo 17 stupňu, ale v nedaleké Piteå (cca 30 minut autem) je chlazený tunel a v něm asi 500m dlouhý okruh, kde se dá jezdit.

17.9 - posilovna 65'

18.9 . kolce (klasika/soupaž) - 16km, 60 minut